Méthodes Traditionnelles Chinoises de santé

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Zhi Neng Qi Gong

Qu’est-ce-que le Zhi Neng Qi Gong : le Zhi Neng est un style contemporain de Qi Gong. C’est une quintessence, résultat de l’union de la médecine traditionnelle chinoise et de dix-huit styles de Qi Gong anciens de différentes courantes : taoïstes, bouddhistes, arts martiaux et Qi Gong médical.

exercice physique et bonne santé

Une activité physique régulière protège les femmes contre le cancer du sein, selon une étude française publiée dans « Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention ». L’activité ne doit pas nécessairement être particulièrement intensive ; elle doit toutefois être régulière.

Conférence en collaboration avec le CSO “QI GONG la gymnastique chinoise de sagesse et de santé” par Yves Réquéna

Jeudi 12 septembre - 20h30 Centre de la Hublais Avenue de la Hublais - Cesson Sévigné Entrée : 8€ (adhérents, étudiants, chômeurs : 6€) Réservation conseillée

DVD : Les mouvements du bonheur

Les mouvements du bonheur sont les quinze mouvements d'une série de Qi Gong, longtemps restés secrets, puisqu'ils sont issus d'un temple taoïste, du célèbre Mont Wu Dang, d'où leur nom. Ils sont complétés de 6 positions statiques et de la méditation taoïste classique, "la petite circulation céleste".

Le Qi Gong est un art millénaire de longue vie issu de la culture chinoise

Véritable stretching, il allie des exercices corporels, des auto-massages, des visualisations, dans le but de calmer l'esprit et d'accroître la vitalité. La pratique du Qi Gong est très agréable et extrêmement relaxante.Elle apporte la joie du coeur. Le but est de faire circuler harmonieusement nos énergies par un travail tout en douceur. L'alternance des aspects dynamiques (Dong) et statiques (Jing) est essentielle pour permettre la détente.Pendant la pratique du Qi Gong, l'accent est mis sur la juste posture, la beauté et la précision du geste, mais surtout au ressenti et à l'écoute de soi.

« Quelle est la différence entre le Taï Ji Quan et le Qi Gong ? » par Howard CHOY

« là où l’esprit va, le Qi suit et l’action en résulte ». Lorsque je présente le Taï Ji Quan et le Qi Gong à un nouvel auditoire, à chaque fois on me pose cette question : « Quelle est la différence entre le Taï Ji Quan et le Qi Gong ? ».

Daoyin ou Qigong ?

Le Tao se manifeste par les mots. Les mots sont oubliés par le Tao.Discourir sur la voie du Tao ne peut qu’entraîner critiques, quolibets ou mépris de la part des scho- lastiques. Cependant, mon professeur Hié Tsaï Yang m’a montré clairement que le «chemin du Tao» pouvait être exposé simplement, et que sa compréhension profonde dépendait plus d’une pratique régulière de la voie que d’une maîtrise de la langue chinoise.

QIGONG et ouverture des articulations

La pratique du Qi Gong comme celle du Tai Ji Quan demande une attention particulière en ce qui concerne les articulations et les tendons. Beaucoup de tensions s’accumulent au cours de notre vie quotidienne au niveau des articulations, créant ainsi des blocages dans la circulation énergétique du corps.

Le NEI GONG ou Alchimie Interne Taoïste

Le NEI GONG (ou Alchimie Interne Taoïste) est issu de la pure tradition taoïste. NEI GONG veut dire technique interne. Il fait partie du Qigong ou "techniques pour cultiver et maîtriser l’énergie vitale".

Le QIGONG c'est nourrir la Vie

Le Qi c'est l'énergie, c'est la vie, le Gong, c'est le travail, le Qi gong c'est travailler l'énergie, c'est nourrir la vie.

Le Ba Duan Jin ou les 8 pièces de brocart

C'est au début du douzième siècle que le général YUE FEI (1103-1141) (dynastie des SONG du sud) met au point ce Qi Gong.

Programme de l'INSTITUT EUROPÉEN DE QIGONG YANGSHENG

Le Qi Gong : «développer et cultiver l’énergie» , est un art millénaire chinois dont l’origine se perd dans la nuit des temps. Il consiste en mouvements lents, synchronisés à la respiration et à la concentration.Dans l’Empire du Milieu il est traditionnellement associé aux arts martiaux, Kung Fu de Shao Lin ou Tai Ji Quan, pour augmenter les performances.

CSO un programme de formations de Qi Gong

Le CSO propose trois niveaux de compétence permettant à chacun de trouver un accompagnement nécessaire pour l'apprentissage d'une discipline, pour l'exercice d'un métier et pour les perfectionnements nécessaires.

Des expériences scientifiques

Le 11e congrès international de Qi Gong s’est tenu à Shanghai du 17 au 19 novembre 2011, organisé par l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Shanghai, l’Institut de recherche de Qi Gong de Shanghai, l’Association de Qi Gong Médical de Shanghai et l’hôpital de Qi Gong Médical de Hebei.

Le QI GONG un art de vivre au quotidien

Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois : Qi, qui se traduit par souffle, énergie et Gong, qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché.

Champ d'application du Qi Gong

Au-delà du domaine proche de la santé, le Qi Gong s’avère plein de promesses d’applications dans la réhabilitation des personnes âgées ainsi que la prévention du stress, l’éducation des jeunes ou encore le sport et l’entraînement des athlètes.

Arrêter de fumer avec le Qi Gong

Le Qi Gong (« Maîtrise de l’énergie ») est la gymnastique chinoise de santé de la tradition chinoise. Il ressemble au Tai Chi Chuan, qui lui, est un art martial. Le Qi Gong est enseigné aussi bien dans les monastères taoïstes, qu’aux artistes martiaux de Shaolin et autres. En tant que gymnastique thérapeutique, le Qi Gong est enseigné en Chine dans les Hôpitaux.

Le Qi Gong Anti-Age

Le Qi Gong est probablement la méthode la plus efficace, sans recours aux moyens extérieurs, pour ralentir le vieillissement et restimuler les fonctions défaillantes avec l’âge : souplesse, agilité, bien-être corporel, immunité, mémoire, concentration, équilibre psychique, épanouissement intérieur, sexualité

Brancher le corps à son réseau énergétique, dans toutes les directions: Devant / derrière - Ren mai, Du mai Haut / Bas - Dai mai Droite / gauche - Yinyang wei, Yinyang qiao Milieu - Chong mai

Le Qi Gong dans la tradition chinoise

Au cours de la longue et riche histoire de la Chine, ce que l’on appelle aujourd’hui « Qi Gong » tient une place unique, au carrefour des traditions médicale, philosophique et martiale.

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