• découverte des pratiques énergétiques, sentir le « QI » dans ses mains, développer l’énergie dans le dan tien - faire circuler les énergies dans les différentes parties du corps, assurer l'enracinement 

• développer les résistances, améliorer les fonctions physiologiques, détendre le corps, le soufle le mental, 
• apprendre à pratiquer des auto-massages pour se sentir bien, lutter contre le nervosisme, aider à l'endormissement 
• marche taoïste et autres exercices 

plus une réflexion philosophique sur la sagesse taoïste les principes essentiels, éléments de dialectique, la théorie interne/externe, les symboles , etc...

PARTHENAY [79]   en juillet 
correspondant  local responsable des inscriptions 
M. HAMARD   T : 05 49 95 19 57 
michel.hamard@club-internet.fr 


le QIGONG en stage d'été
La pratique du Qigong consiste à découvrir le schémas énergétique qui compose  "le corps qu'on a, et le corps qu'on est". 
La progression de découverte se fait par différents exercices simples qui seront répétés plusieurs fois au cours du stage afin que l’étudiant puisse se les approprier. 
L’objectif premier étant l’enracinement, c’est à dire une façon de sentir l’interne (et non les crispations du schémas musculaire) et comme disent les chinois « de se sentir dedans ». 

Les exercices physiques peuvent être de la gymnastique au sens occidental des pratiques connues en classe dans notre enfance 
Le QIGONG ne cherche pas à être élégant pour les autres, mais intimement vécu par un ressentit personnel. 

Les grandes règles de l’énergétique chinoise, en lien avec la médecine, sont applicables dans ces pratiques, et le moniteur de QIGONG est en mesure de conduire les étudiants en leur expliquant ce qui se passe en eux. 

Le lien avec la médecine chinoise est bien sûr évident pour profiter pleinement des modifications énergétiques ainsi obtenues par une pratique régulière. 

Le stage d’été est une façon de se plonger dans une pratique pour obtenir une discipline, et ainsi avoir les connaissances nécessaires à une pratique individuelle régulière tout au cours de l’année. 

Une connaissance du Bilan Energétique Chinois de l’étudiant (BAZI) permet au praticien de QIGONG d’accompagner individuellement les étudiants qui le désirent 

Lire avant le stage (éventuellement, et ainsi pouvoir poser des questions à l’auteur) : 
« qigong, les premiers pas » de Gérard Timon 
(voir liste des ouvrages dans www.chine.org/boutique/télécharger)

Gérard TIMON.    西门杰 [XiMenJie]
www.chine.org
ximenjie@hotmail.fr
0299319797 
0663043892
Acupuncteur traditionnel
Directeur du Cercle Sinologique de l’Ouest
Enseignant en MTC, Bilan Énergétique Bazi, FengShui, Qigong
Spécialiste d’acupuncture spatio-temporelle.


http://www.chine.org/modules/disciplines/view_actu.php?id=18