Nombre de remèdes naturels permettent d’en venir à bout. Voici certains d’entre eux, proposés par le Dr Valnet.

Des recettes à base de plantes

 

Cataplasme d’oignon

Pour apaiser la migraine, vous pouvez hacher de l’oignon cru et l’appliquer sur votre front. Évidemment, l’odeur est forte, mais quand on a mal…

 

La pulpe de courge

Mixez de la pulpe de courge (ou citrouille) crue et appliquez-la en cataplasme sur votre front. Laissez agir un quart d’heure.

 

Feuilles de joubarbe

Prélevez quelques feuilles de joubarbe sur des pieds qui n’ont pas encore donné de tige, broyez-les et appliquez-les à même votre front, en cataplasme. Laissez agir au moins un quart d’heure.

 

La menthe, aussi sous forme d’huile essentielle

Faites ramollir quelques feuilles de menthe fraîche ou sèche dans un peu d’eau tiède et appliquez-les directement sur votre front et vos tempes. Laissez agir un quart d’heure. Plus simple : mélangez 100 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à 10 cl d’huile de massage et massez vos tempes avec cette huile, en dessinant des petits cercles.

 

 

Le lierre grimpant

Passez quelques feuilles de beau lierre qui grimpe sur le mur de votre maison dans votre mixeur, assez pour recueillir quelques centilitres de jus que vous appliquerez sur votre front et vos tempes, en légers massages circulaires.

 

Les graines de fenouil

Préparez une décoction de semences de fenouil : faites bouillir deux cuillères à soupe de graines dans 15 cl d’eau pendant cinq minutes, puis filtrez. Trempez un coton dans cette décoction et frottez-en votre front et vos tempes, tout simplement. Recommencez deux ou trois fois par jour.

 

Les cataplasmes d’amandes amères

Posez sur votre front un cataplasme d’amandes amères écrasées.

 

De la cerise contre la migraine

Mixez des cerises bien mûres pour en faire un cataplasme que vous étalerez sur votre front. Laissez agir vingt minutes avant de rincer à l’eau.

 

En cas de sinusite : Climarome

Si vos maux de tête sont liés à la sinusite, utilisez ce remède exceptionnel mis au point par le Dr Valnet pour décongestionner et purifier les voies respiratoires. Imbibez votre mouchoir de Climarome puis respirez profondément, pendant une à deux minutes (comptez jusqu’à 120 !). Recommencez deux ou trois fois dans la journée. Climarome vient à bout des sinusites les plus rebelles.

 

Du citron ou son essence

Appliquez des compresses de jus de citron sur le front et les tempes (ou directement des rondelles de citron). Vous pouvez également utiliser en massage l'huile essentielle de citron, en la diluant de moitié avec une huile végétale.

 

Le chou

En cas de migraines ou maux de tête liés à une faiblesse hépatique ou à une mauvaise digestion : appliquez en cataplasme des feuilles de chou écrasées au rouleau à pâtisserie.

 

Mangez de la partenelle

Les Anciens portaient grand intérêt à la partenelle. En 1722, John Hill la vantait d’ailleurs en ces termes dans l’Herbier de Famille : « Dans les pires migraines, cette plante dépasse en efficacité tout ce qui est connu. » Mais, comme beaucoup d’autres plantes, on l’oublia par la suite… Jusqu’en 1978 ! Date à laquelle un mineur gallois bien intentionné envoya à Madame Ann Jenkins de Cardiff un pied de partenelle en lui recommandant de le planter et d’en manger chaque jour quelques feuilles. Cette femme, qui souffrait de douloureuses migraines depuis des années, en fut enfin débarrassée ! Et la presse britannique s’en fit l’écho. Depuis, la plante est couramment utilisée outre-Manche en cas de migraines, et avec succès ! Plantez-en un pied dans votre jardin (attention, ce n’est pas de la camomille, mais bien de la partenelle – Chrysantemium parthenium – qu’il vous faut) et mangez une feuille chaque matin.

 

Un bain de Biobadol

Biobadol est une formule de bain aux huiles essentielles que le Dr Valnet avait conçue à la fois pour renforcer les défenses immunitaires, lutter contre les infections respiratoires et pour ses effets relaxants. Si vos maux de tête sont liés à une infection respiratoire (sinusite) ou à des soucis, de la nervosité, prenez un grand bain dans lequel vous diluez 4 bouchons de Biobadol. Restez plongé 20 minutes dans le bain en vous détendant puis sortez. Recommencez au besoin deux à trois fois par semaine.

 

Infusion de coucou

Le coucou, c’est la primevère sauvage, une plante aux fleurs jaunes groupées en ombelles qui pousse le long des fossés. Mettez une cuillère à soupe de fleurs dans une tasse d’eau bouillante, laissez infuser dix minutes et filtrez. Prenez-en trois tasses par jour, dont une avant de vous coucher.

 

Le cataplasme de violettes

Écrasez une poignée de feuilles de violettes au pilon et appliquez-les sur votre front et vos tempes.